O Caso das Porcentagens

Para quem acompanha palpitante minhas aventuras na academia, vamos lá: voltei lá ontem, depois de quase 2 meses de ausência. O resultado é que hoje tudo dói. Básico.

Tive que fazer novo exame físico e tive notícias que ainda não decidi se são boas ou ruins. Vocês se lembram que, no segundo exame que eu fiz (depois dos primeiros três meses de malhação), o peso ficou igual, as medidas ficaram iguais, só que as roupas estavam mais largas? Pois é: nesse terceiro exame, que se distancia do segundo por 2 meses de academia e depois 2 meses de férias, eu:

- perdi 2 kg - ueba!
- perdi medidas - ueba!
- perdi músculo - blé!

É, os 2 kg que eu perdi são basicamente massa magra. Injusto, não é? 2 mesinhos sem puxar ferro e pronto, lá se vai todo esforço acumulado. Pelo menos não ganhei a massa gorda de volta. E nem tudo está perdido: se compararmos as medidas desse último exame com o do primeiro, há uma grande melhoria, inclusive de porcentagem de gordura (de 26 para 22).

Moral da história: não há nada que incentive mais a volta à academia do que uma roupinha nova.