30.6.06

O Caso dos Dados Bizarros

Estou meio desconfiada da exatidão do monitor de batimentos cardíacos. No sábado de manhã estávamos tão cansados (do exercício de sexta à noite) que mal demos uma corridinha de 300 metros e nos caminhando cansadamente pelo resto do percurso. Qual não foi nossa surpresa ao ver que o freqüencímetro marcou que gastamos mais calorias do que na noite anterior, na qual corremos umas quatro vezes mais!

Explicação 1) quando a gente está cansado o coração tem de bater mais para levar oxigênio para os músculos; logo, a freqüência cardíaca continuou alta, mesmo com um exercício mais leve; logo, muitas calorias foram queimadas.

Explicação 2) quando a gente anda, desenvolve menos velocidade do que quando corre e, portanto, faz o mesmo percurso em mais tempo. Mais tempo=mais calorias gastas, mesmo com o exercício feito em uma intensidade menor.

Explicação 3) o reloginho é doido, mesmo.

Nenhum comentário: